跳躍類動作技能表象訓練的實效性及其機制研究.pdf

1、表象訓練是在暗示語的指導下，在頭腦中反復想象某種運動動作或運動情境，從而提高運動技能和情緒控制能力的方法。運動表象的形成，貫穿于運動技能學習的全過程，是動作的心理結構逐步發(fā)展、完善的過程。本研究從跳躍類動作技能的形成與發(fā)展階段，及各個技術動作組成來研究運動表象訓練對動作技能學習的效果，行為實驗和ERP技術運用相結合來探討運動表象的認知加工過程及促進動作技能學習的機理。全文共由三部分實證研究組成：
　　 研究一：運動表象訓練效應的

2、機理研究。運用ERP事件相關電位技術從腦活動機制層面驗證運動表象功能等價理論。實驗一采用經典心理旋轉實驗范式，通過身體部位(手掌)與物體(字母)的心理旋轉實驗，探討心理旋轉與真實物體旋轉的功能等價。實驗二從運動準備與表象準備、運動表象與運動執(zhí)行的過程進行對比研究，探討運動表象與運動知覺功能等價的腦機制。
　　 研究二：運動表象訓練應用于跳躍類動作技能學習的實效性研究。將同質被試分為身體組、表象組、表象+身體組以及對照組。對被試施

3、加90min/次，2次/周，共8周的訓練實驗干預。從運動能力(相關身體素質前后對照)、運動成績高度(遠度)變化、動作技術評分及動作技術解析三個方面，研究表象訓練對動作技能學習的效果。
　　 研究三：運動表象訓練的腦機制。實驗四采用選擇區(qū)分范式，采用文字誘導表象，研究運動表象過程的腦機制。實驗五采用Oddball范式，研究圖片誘導表象的腦機制。
　　 研究結果：(1)反應時材料形式主效應顯著(F(1，20)=13.14，p

4、<0.01)。各組P300波幅，材料形式主效應顯著(F(1.20)=49.68，p<0.001)材料形式與圖片形式交互作用顯著(F(2.40)=3.54，p<0.05)，簡單效應分析手掌旋轉情況下，圖片形式主效應顯著(F(1，20)=5.16，p<0.05)。運動類型的主效應顯著(F(1，13)=25.13，P=0.00)，P300波幅準備類型主效應顯著(F(1，13)=4.01，P=0.041)。
　　 (2)表象+身體組視、

5、動覺表象能力顯著提高(P<0.01)，縱跳高度主效應顯著(F(3，68)=3.96，P<0.05)，跳遠遠度主效應不顯著(F(3，68)=1.14，P>0.05)。水平速度效應顯著(F(3，68)=8.87，P=0.004)，踏板瞬間水平速度(F(3，68)=2.54，P=0.36)，起跳離地時垂直速度效應顯著(F(3，68)=3.35，P<0.05)，A3左髖角效應顯著(F(3，68)=3.58，P<0.05)，擺動腿最大擺動速度效應

6、顯著(F(3，68)=3.53，P<0.05)，擺動腿離地瞬間兩大腿夾角效應顯著(F(3，68)=6.94，P<0.05)，起跳腿著地瞬間上體內傾角效應顯著(F(3，68)=4.26，P<0.05)。擺動腿蹬離地面瞬間上體內傾角效應顯著(F(3，68)=13.77，P<0.05)，H3效應顯著(F(3，68)=3.37，P<0.05)。
　　 (3)練習方式的P200波幅主效應顯著(F(3.46)=1.49，P=0.048)，各

7、組波幅變化趨勢為IP>I>P>C。練習方式的P200潛伏期主效應不顯著(F(3.46)=1.04，P=0.056)。腦半球主效應顯著(F(3.46)=34，P=0.000)。練習方式的LPP波幅主效應顯著(F(3.46)=3.24，P=0.016)，各組之間變化情況為IP>I>P>C。練習方式的LPP潛伏期主效應顯著(F(3.46)=3.24，P=0.016)，各組潛伏期排序依次為C>P>I>IP。練習方式的P300波幅主效應不顯著(F

8、(3.46)=0.161，P=0.922)，圖片類型主效應不顯著(F(3.46)=1.987，P=0.155)，練習方式的P300潛伏期主效應顯著(F(3.46)=3.014，P=0.047)，圖片類型潛伏期的主效應顯著(F(3.46)=7.99，P=0.013)。
　　 研究結論：
　　 (1)心理旋轉是真實物體旋轉的類似物，主體運動表象還包括對身體信息加工的認知過程。運動與表象、準備與執(zhí)行兩兩任務之間不存在腦電活動的

9、差異。運動準備與表象準備呈現(xiàn)相似的腦電活動特征，運動執(zhí)行與運動表象呈現(xiàn)相似的腦電活動特征。
　　 (2)表象訓練有利于跳躍類動作成績的提高，表象+身體綜合練習效果最好。在運動成績的提高上身體訓練效果好于表象訓練，但在動作技能的掌握上表象訓練的效果好于身體訓練。
　　 (3)不同訓練方式的被試對跳躍類動作的表象能力，及動作技術圖片辨析的正確率與反應時有顯著性差異。對于運動表象的建構與保持，表象+身體練習的綜合練習方法效果是